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東京でカウンセリングを受けるのであれば、銀座にあるインテグラルカウンセリングサービスがおすすめです。
アクセスも便利なところにありますし、インターネットで予約を受け付けており手軽です。
日本とアメリカ両方で経験と実績を積み重ねてきた臨床心理学博士が一人一人の些細な悩みにも真摯に対応してくれます。
個人面談においては、うつ病や不安症、人間関係のトラブルから肉親や伴侶の死別などいろいろな心の問題と向き合ってくれます。
それだけでなく家族やカップル面談もあり、家族が直面する悩みに対して解決法を見出します。
そのほかには、訓練によって怒りの感情をコントロールしたり、自己肯定感を高めて心を健全にすることができます。
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